Wie der Name schon sagt wurde diese Diät für die Hollywoodstars entwickelt. Sie basiert auf einer Trennkost mit wenigen Kohlenhydraten. Auf dem Speiseplan stehen Hummer,Fisch,Geflügel und Shrimps. Auch exotische Früchte sollten laut Diät so oft wie möglich konsumiert werden. Laut Diät wird angenommen das diese Enzyme fürs schlank machen wichtig sind.

Die tägliche Kalorienzufuhr liegt bei 600-800 Kalorien pro Tag. Mit diesem Kalorienpensum pro Tag fallen die Pfunde im nu. Es gibt zudem keine allzu komplizierten Regeln, so bietet sich die Diät auch für Leute an die nicht jeden Tag nach einem festen Regelbuch fasten wollen.

Allerdings sollte man erwähnen das die stark reduzierte Kalorienzufuhr sich nachteilig auswirkt.  Die Chance am Ende der Diät einem “JoJo-Effekt” zu erliegen ist hier besonders groß.  Natürlich kann man mit dieser Ernährung nicht alle Bedürfnisse des Körpers erfüllen. Somit kann man diese Diät nur kurzzeitig durchführen. Aus wissenschaftlicher Sicht ist bis jetzt immer noch nicht erwiesen das das Enzym aus dem Obst beim schlank machen hilft.

Durch die teuren Lebensmittel für diese Diät und die Gefahr eines schnellen “JoJo-Effekts” muss sich jeder die Frage stellen ob diese Diät die richtige für ihn ist. Die schnellen Erfolge sind alle auf die niedrigen Kalorienzufuhr zurückzuführen. Das Motto ist hier schlank hungern.